变形计禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

阿达年轻时是学校的风云人物，是童军团的传奇团长。但随着生活的挤压，结婚生子，工作出差，他不知不觉地变成了一个往前也卡丶往后也卡的卡夫卡。 　　面对事业的低潮与第二胎的沉重压力，让他失去了再有梦想的机